24 Aprile: Rimini / Antiata di Sopra / Senatello
- Partenza coi propri mezzi da Rimini alle 8:30. Seguendo la Marecchiese arriveremo a Antiata di Sopra dove verremo accolti da Gianni e Rossella nel loro casolare di pietra
- Piccola colazione di benvenuto
- Camminata nel bosco con affaccio su Sasso Simone e Simoncello e Carpegna
- Tempo dedicato alla meditazione nel bosco: movimenti semplici che aiutano il respiro ad espandersi nel corpo, l’ossigeno nutre le cellule, lentamente percepiamo una senzazione di diffusa piacevolezza
- Per migliorare la circolazione facciamo altri movimenti che sciolgono le articolazioni con l’antica tecnica del Qi Gong guidati dall’insegnante
- Pranzo vegetariano nel casolare
- Nel pomeriggio coi mezzi ci sposteremo verso il Monte Fumaiolo nel piccolissimo borgo di Senatello dove ci sistemeremo e faremo un’esperienza di Nia: una tecnica codificata sull’equilibrio: mente, corpo, emozioni e respiro, tutto in perfetta armonia. Ognuno è ispirato dal movimento ed è libero di esprimerlo secondo la sua sensibilità attraverso l’ascolto della musica
- Cena e pernottamento
25 Aprile: Senatello / Rimini
- All’alba, su una terrazza naturale con ampia veduta sulla valle, meditazione Zen con l’insegnante che ci guiderà in uno stato contemplativo
- Colazione
- Dopo colazione camminata nella foresta del Monte Fumaiolo
- Pranzo al sacco. Tempo per confrontarsi con l’insegnante
- Merenda nel pomeriggio
- Rientro
Prezzo a persona in camera doppia € 170
(min 8 – max 12 partecipanti)
LA QUOTA COMPRENDE
1 pranzo vegetariano nel casolare
1 pernottamento in locanda in mezza pensione (colazione e cena)
1 merenda
Attività con insegnante Qi Gong, Nia e Meditazione Zen
Assicurazione medica Europ Assistance fino a € 1.000 di spese mediche
Presenza di staff dell’agenzia viaggi Shine
LA QUOTA NON COMPRENDE
Trasferimento con mezzi propri
1 pranzo al sacco
Bevande extra
Assicurazione annullamento viaggio facoltativa da sottoscrivere all’iscrizione
Tutto quello non incluso nel “La quota di partecipazione comprende”.
ISCRIZIONI CON ACCONTO DI € 100 ENTRO 2 APRILE 2021
Organizzazione tecnica: Shine Agenzia Viaggi di Gimar Srl